Czym jest CBD?
CBD jest naturalnym związkiem, który występuje w konopiach. Ma wiele korzyści zdrowotnych i może być stosowany w leczeniu wielu schorzeń. Olej CBD staje się coraz bardziej popularny, ponieważ więcej osób […]
BCAA – czym jest i do czego służy?
BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione to grupa trzech niezbędnych aminokwasów, które nie są produkowane przez organizm i muszą być pozyskiwane poprzez dietę lub suplementację. Znajdują się one w wysokiej jakości białkach […]
Jazda na rowerze – jakie ma korzyści zdrowotne?
Jazda na rowerze jest jedną z najpopularniejszych aktywności na świecie. Jest to również jeden z najlepszych sposobów, aby uzyskać kondycję, schudnąć i zachować zdrowie. Istnieje wiele powodów, dla których jazda […]
USG bioder niemowlaka – dlaczego się je wykonuje?
Co to za badanie? USG bioderek niemowląt jest badaniem diagnostycznym służącym do oceny bioderek niemowląt i małych dzieci. Zaburzenia bioder u niemowląt mogą prowadzić do przyszłych problemów, takich jak zwichnięcie […]
Masz problemy ze snem? Ten artykuł może pomóc!
Dobry sen jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Ale jeśli jesteś jak większość ludzi, utrzymanie wystarczającej ilości snu jest łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienia. Problemy […]
Czy nadczynność tarczycy może przełożyć się na nasz stan psychiczny?
Podczas gdy większość ludzi myśli o nadczynności tarczycy jako o stanie fizycznym, może ona mieć również objawy psychologiczne. Nadaktywność, niepokój, depresja i drażliwość to jedne z najczęstszych oznak nadczynności tarczycy. […]
Komfort pacjenta leżącego – jakie łóżko wybrać?
Pacjent leżący wymaga specjalnych warunków, aby zapewnić mu w miarę komfortowe funkcjonowanie. Przede wszystkim należy zadbać o jego wygodę, zapobiegać występowaniu odleżyn czy odparzeń oraz wspomagać jego aktywność fizyczną, na […]
Jak zmotywować pracowników do aktywnego trybu życia?
Korzyści płynące z prowadzenia zdrowego trybu życia są dobrze udokumentowane. Pracownicy aktywni fizycznie są bardziej wydajni, mają niższe wskaźniki absencji i częściej unikają kosztownych problemów zdrowotnych. Ale nie jest łatwo […]
Jak zrobić kompot?
Kompot to sok z owoców, który można wypić samodzielnie lub w połączeniu ze słodkim mlekiem. Najczęściej jest to sok z maliny, porzeczek lub brzoskwini. Kompot – co warto wiedzieć? Kompot […]
Czy koktajl może zastąpić posiłek?
Spożywanie pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków to podstawa zdrowego stylu życia. Jednak osobom walczącym ze zbędnymi kilogramami z pomocą mogą przyjść skuteczne, a zarazem bezpieczne rozwiązania żywieniowe. Do takich należy na […]