W zakresie działań fizjoterapeutycznych, których celem jest pobudzanie do pracy mięśni po różnego typu urazach, wypadkach i uszkodzeniach wymienić można m.in. zabiegi związane z masażem mięśni, zestawy ćwiczeń pobudzających oraz zabiegi elektrostymulacyjne. Te ostatnie mają dodatkowo znaczenie przy modelowaniu sylwetki oraz jej ujędrnianiu.
Elektrostymulacja mięśni jest specyficznym zabiegiem wykorzystywanym podczas różnorodnych terapii leczniczych. Wykonywana jest przy użyciu specjalnego aparatu i sieci elektrod przyczepianych do ciała tam, gdzie mięśnie są zwiotczałe, nie pracują odpowiednio lub są zatłuszczone, efektem czego jest ich zmniejszona sprawność. Elektrody takiego aparatu mocuje się w miejscach motorycznych ciała, czyli dokładnie tam, gdzie nerwy wnikają do mięśni. Dalej wykorzystuje się prąd o niskiej częstotliwości, który wykonuje charakterystyczne skurcze mięśniowe podobne do tych wywoływanych naturalnie w czasie ćwiczeń, ale o kilka punktów bardziej intensywne.
Wykorzystywany do stymulacji prądem system ems w prosty sposób uaktywnia mięśnie do pracy i świetnie sprawdza się przy odnerwieniu mięśniu, wiotkości, porażeniach kończyn czy niedowładach. Efektami takiej elektrostymulacji jest pobudzenie mięśni, poprawa ich ukrwienia, a tym samym również wzmocnienie jędrności, dotlenienie tkanek i rozbijanie nagromadzonego cellulitu. Dodatkowo terapia te zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia ogólną kondycję i przyspiesza produkowanie kolagenu odpowiadającego za jędrność mięśnia.
