Słowo nootropowy pochodzi z języka greckiego i w dosłownym tłumaczeniu oznacza: w stronę umysłu, rozumu. Terminem tym określa się grupę związków chemicznych, które dostarczone do organizmu przyczyniają się do lepszego funkcjonowania mózgu. Do najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych nootropików zalicza się żeń szeń, różaniec górski, cholinę, berberynę, a także L-teaninę. Substancje te oferowane są w postaci suplementów diety. Tego rodzaju produkty dostępne są w specjalistycznych sklepach takich jak https://goodpower.eu/. Ich regularne spożywanie wspomaga pamięć i koncentrację, zwiększa motywację do działania, a także redukuje uczucie zmęczenia. Działanie nootropików polega na zwiększeniu aktywności mózgu poprzez intensyfikację poboru tlenu i glukozy przez ten organ. Lepiej dotleniony i odżywiony mózg działa skuteczniej i bardziej wydajnie.
Nootropiki dostępne w sprzedaży mogą się różnić między sobą składem oraz ilością substancji aktywnych. Dlatego też zaleca się korzystanie jedynie ze sprawdzonych produktów oferowanych przez renomowanych producentów. Przed zakupem określonego suplementu warto określić własne potrzeby, aby dobrać preparat, który będzie w stanie je zaspokoić. Przeprowadzone badania pokazują, że stosowanie nootropików jest bezpieczne dla zdrowia, pod warunkiem przestrzegania dawek zalecanych przez producenta. Zaleca się korzystanie z tego rodzaju preparatów w razie potrzeby i stosowania się do rekomendowanego cyklu suplementacji. Należy również pamiętać o tym, że suplementacja nootropikami nie zastąpi zrównoważonego stylu życia. Stanowi jedynie uzupełnienie i wsparcie dla mózgu oraz całego organizmu.
